Når du har deltaget i træningspasset, skal du vælge et af følgende:

• Ring til mig — Indtast et telefonnummer, og vælg derefter Ring til mig. Du modtager et opkald og bliver muligvis bedt om at trykke på 1 for at oprette forbindelse.
• Jeg vil ringe ind - Vælg rullelisten Brug telefon for at vælge denne indstilling. Ring til det telefonnummer, der vises på skærmen. Når du bliver bedt om det, skal du bruge telefonens tastatur til at indtaste adgangskoden og deltager-id'et, der vises på skærmen.

  Dit deltager-id forbinder dit navn i mødet med din lyd. Hvis du ikke indtaster dit deltager-id, vises din lydforbindelse som en indkaldsbruger på listen Deltagere, adskilt fra dit navn, og du kan ikke styre lyd fra programmet.

  Hvis du ikke har dit deltager-id, skal du trykke på # for at vente i lobbyen, indtil nogen i mødet giver dig adgang.

• Opkald ved hjælp af computer — Vælg denne indstilling for at oprette forbindelse til lyd ved hjælp af VoIP. Hvis du vil justere dine højttaler- og mikrofonindstillinger, skal du vælge Lyd > Højttaler/mikrofonlydtest på menulinjen.

Hvis du til enhver tid vil slå lyden fra eller til for dig selv, skal du klikke på mikrofonikonet.