运行速度测试：
不确定您的Wi-Fi是否可以处理呼叫？使用 Windows 版 39.5 和 Mac OS Webex Meeting 39.8 版支持的会议内健康检查器功能。单击此处 了解有关健康检查器功能更多信息。 您还可以使用任何基于互联网的速度测试来更好地了解您的连接速度。

硬连线您的工作站：
根据您所在的位置以及周围使用相同Wi-Fi的人数，您可能会发现使用Wi-Fi的速度比连接到工作站的有线以太网更慢。

转移您的日程安排：
大多数人以小时或30分钟为增量加入会议。提前5分钟加入会议可以获得更快的加入体验，如果将会议安排在每小时的第15分钟或第45分钟。

重新启动PC；重新启动路由器：
允许刷新不同的系统组件，并清理临时文件和进程。

在会议前共享内容：
在会议前发送文件或共享文件链接而不是共享屏幕，可以节省宝贵的带宽-您可以保存连接以获得出色的音频和视频体验。

关闭后台应用程序：
即使没有使用它们，设备上的应用程序也会占用宝贵的资源。在会议之前，请关闭所有未使用的应用程序和浏览器会话，以获得更好的体验。

关闭VPN：
您的雇主可能为您提供了VPN（虚拟专用网络）服务，允许您在远程工作时使用公司网络。VPN 通常会限制用户可用的Webex。您可以在VPN之外使用Webex Meetings以获得更好的体验。

关闭高清视频：
当会议期间视频质量较差时，转至“设置”，然后在“摄像头”下取消选中高清视频选项。将减少带宽消耗，以便在具有挑战性的容量环境中获得更好的会议体验。

选择音频而非视频：
当您的连接质量较低时，您的协作体验会变得更差。Webex推荐或自动降低您的视频分辨率，并可能最终关闭您的视频。您也可以随时关闭应用程序中的视频；要了解更多信息，请单击 此处。

切换到呼入音频：
如果您的互联网音频和视频体验或呼叫我/回呼无效，您可以继续协作。使用会议邀请中的拨入号码呼入会议，通过电话或手机加入。如果提供的主要电话号码暂时不可用，邀请中将包含其他全球登录号码的列表，请单击 此处查找这些号码。

减少同时流式传输活动：
我们都喜欢一部值得狂欢的电视剧！但是，如果您要加入会议，而您的家人也是在家，请让他们继续播放他们最喜欢的系列，直到您会议结束。在可能的情况下，请考虑下载用于离线观看的节目，以节省工作时间内宝贵的带宽。

最小化竞争流量：
此外，请注意，多人同时在家开会会损害所有人员的可用网络资源。

减少活动：
在演示过程中，请尽量减少移动。另外，在切换幻灯片时最小化交谈。建立良好的会议协调人机制，以实现出色的协作体验。